(教育问答）怎样培养出一个有耐心的孩子？

一个有耐心的孩子在成长的过程中会更接近成功。那怎么培养呢？可以从孩子身边的小事入手，来看看这个故事。

【/h/】周末去商场，遇到一个四五岁的小孩，想买玩具。他父母说这个玩具太大了。等你以后走了，再回来给他买。

小男孩顿时没了面子，不肯放手。他一直喊着“我现在就要！”他的父亲试图把玩具拿走，所以他躺在地上打滚。最后爸爸妈妈只能先买玩具，带他匆匆离开现场。

相信很多马妈都经历过这种情况。如果一个孩子想做一件事，他不想等一分钟，所以他想现在就做。如果你让他们满意了，一会儿就解决了，但是下次孩子就做了。如果你不满意，你的孩子就会失控。我什么都做不好，这是一个很大的头痛。

其实这个问题可以通过培养孩子延迟满足的能力来解决。

什么是延迟满足？孩子为了更有价值的长远结果，放弃了及时满足的自控能力。

【/h/】能抵制不吃糖的孩子长大后人际关系和学习成绩都比不能抵制的孩子好。自制力强的孩子长大后更容易成功。

【/h/】如何锻炼孩子面对诱惑的忍耐力(即延迟满足的能力)大致可以归纳为以下方法:【/h/】

首先，创造一个信守承诺的环境。当孩子知道自己所处的环境是可信的，就更愿意控制自己。(这也是上面实验的启示)

【/h/】很多马妈为了让孩子听话，经常哄孩子，欺骗孩子。“如果你吃饭，我会给你一个玩具。”“等你做完作业，我就让你看动画片。”“你考得不错，放假带你出去玩。”孩子做到了，就觉得自己的目标达到了，不在乎之前的承诺。觉得孩子很快就会忘记。

【/h/】有些麻木，也不是有意哄孩子，因为事情忙到忘不了。事后道歉或者赔偿孩子。但对于孩子，他有这样的印象:“我不确定哪个承诺是有效的。现在赢了才是最保险的。”当孩子形成这样的观念，难免会想尽办法折磨父母。做一件事需要现在就做。

【/h/】所以，当你对孩子许下承诺时，无论多么不显眼，多么难以兑现。不要让孩子对环境和周围人的信任受到粗心大意的影响。

其次，为孩子设定的目标需要简单明了。

比如对一个两三岁的孩子说:“你现在做好了，三个小时后我就和你出去玩。”他们可能无法理解三个小时有多长。如果没有办法理解，他们可能不会接受。

【/h/】如果你告诉他们，等他们吃完睡了再出去玩。吃饭，睡觉，出去玩。把这个顺序列出来，你的孩子就会有一个好的想法。当然，刚开始的时候，指令可能更简单。只能是饭后，或者咬几口之后，才会有下一步。

延迟满足的奖励也是如此。如果孩子能理解，他们就会有实施的动力。

其实这和给成年人定目标很像。很多人都设定了目标，没有办法坚持。比如你无法预测跑步减肥需要多久，你自然就没有坚持下去的动力。

之前有个朋友分享了一个很棒的例子。他说他查了一下自己有没有进步，就去看了他的朋友圈。如果新交的朋友都达到了更高的层次，那就证明他们也达到了更高的层次。如果朋友圈没有变化，他进步有限。

给出简单明了的目标，循序渐进，孩子延迟满足的能力自然会一点点变强。

第三，告诉孩子耐心的理由。

这很关键。不要轻易教育孩子“世界不是围着你转的，你也不是为所欲为的”。因为，只要我的能力允许，只要我不干涉别人，生活的快乐往往来源于“按自己的意愿生活”，也就是做自己喜欢的事。

孩子不能盲目忍受。他们应该忍受自己是好老人。培养一个有独立思考能力和独立见解的孩子，应该向他解释为什么要忍受一些诱惑。示例:

你暂时不能吃糖，因为你咳嗽。等到你准备好了。这个时候，忍耐的目的是为了止损，防止事情变得更糟。

寒假不要急着打游戏。你要先专心做作业，剩下的假期可以毫无顾虑的玩各种疯狂的游戏。这时候忍耐的目的是为了优化收入，让寒假体验更好。

……

忍耐不是无视欲望，而是更充分地满足欲望。孩子意识到这一点，自然就知道如何判断什么时候该耐心，什么时候能满足自己。

第四，教孩子转移注意力。

戴在孩子身上。这个道理我们都知道。如果他哭麻了，我们就带他去看花、草、漫画，分散他的注意力。然而，当孩子长大后，我们喜欢和他们讲道理。如果做不到，我们会去面对，但往往忽略了孩子的挠。其实我们抵制诱惑的姿势可以更柔和一些，这样就可以少受一些。

【/h/】我相信马妈在节食减肥的时候会避免看到好吃的，转移注意力去淘宝天猫唯品会买在买买(我又有真相了)。这样机智的举动一定要教给孩子。

我们暂时不能吃糖。让我们吃些草莓吧。游戏不能玩太久，还是拼乐高吧；动画片不能一直看。让我们邀请我们的朋友去打篮球...

【/h/】当一件事情暂时无法实现时，再做一件自己感兴趣的事情来转移注意力，把这种自我调节的方法教给孩子。他的内心会有更多的幸福感来抵抗暂时需要压抑的情绪。

孩子的成长往往是父母自己的成长。很多时候，孩子有问题，不是因为天性使然，而是因为可能存在指导上的漏洞。育儿之路漫长而深远，我们愿意和孩子一起努力。