(教育问答）【圣诞节滑雪】滑雪——浪漫又刺激的体育运动

滑雪是一项浪漫而刺激的运动。滑雪是一项竞技运动，运动员将滑雪板安装在鞋底，在雪地里进行速度、跳跃和下坡。滑雪板是由木头、金属和塑料的混合物制成的。滑雪比赛主要有两种:北欧滑雪和高山滑雪。高山滑雪包括下坡、回转和回转(障碍滑雪)。高山滑雪混合项目，由以上三个项目组成。北欧滑雪包括个人越野滑雪、男子接力和女子接力。此外，还有跳台滑雪项目和北欧混合项目，包括越野项目和跳台项目。滑雪是挪威语，意思是雪鞋。

滑雪的基本含义是指人们用滑雪杖和滑雪板在雪地上滑行的运动。站、板、雪、滑雪是滑雪的关键要素。

滑雪从历史演变的角度可以分为古代滑雪、现代滑雪和现代滑雪。从滑行的条件和参与的目的可以分为实用滑雪、竞技滑雪和旅游(娱乐、健身)滑雪。实用滑雪用于林业、边防、狩猎、交通运输等领域，已经被机械设备取代，逐渐失去了以前的应用价值。竞技滑雪是将滑雪升华为在特定的环境条件下利用比赛的功能来达到比赛的目的。休闲健身(旅游)滑雪是为满足现代人生活和文化需求而发展起来的一种大众化滑雪运动。

以上三种类型的滑雪，在所需的器材、场地、器材、运动技术方面，目标基本相同，但功能与其他方面有很大不同。下面重点介绍竞技滑雪和旅游滑雪的特点。

随着滑雪运动(尤其是现代竞技滑雪)的发展，项目越来越多，领域越来越广。目前，世界上的主要项目分为高山滑雪、北欧滑雪(越野滑雪和跳台滑雪)、自由式滑雪、冬季两项滑雪、单板滑雪等。每个大项又分成许多小项，几十枚耀眼的全国比赛和冬奥会金牌激励着人们去奋斗和分享。纯竞技滑雪竞技性和特殊性，对相关条件要求严格，非一般人所能及和适应。旅游滑雪是以娱乐健身为目的，受人为因素的轻度制约。男女老少都可以在滑雪场轻松愉快地滑行，享受滑雪的无穷乐趣。高山滑雪被认为是滑雪的本质和标志，它以其惊险、优美、舒适、动态、吸引人和参与面广而成为旅游滑雪的首选和主要项目。通常人们的滑雪技术水平是通过高山滑雪来评价的。

最近的旅游滑雪活动包括单板滑雪、超短单板滑雪和越野滑雪。越野滑雪是在低山丘陵(平地、下坡、上坡各占1/3左右)进行的长距离滑雪。虽然它远不如高山滑雪有趣和有吸引力，但从安全和健身的角度来看，它更具参与性。超短滑雪板和滑雪板(双脚踩在宽大的滑雪板上)比高山滑雪更刺激、更灵活，在中国还没有广泛开展。

高山滑雪的标准比赛有速降、超大摆、大摆、秋千、全能等。高山滑雪技术有很多种，如不同的下坡技术、可变转弯技术、紧急加速、减速和停车技术、惊险跳跃技术和特殊技术等。初学者一般要根据自己的运动素质、年龄、滑雪基础、场地条件、可用时间等因素，选择最佳的滑雪入门方案。新手要避免:求仓促，求随机，求鲁莽。因为滑雪是一边滑行一边操纵技巧，重心难以控制，容易形成错误动作。所以从入职第一天起，在专业技术人员的严格指导下，在姿势、要领、动作上做到三个正确，从练习基本动作开始，牢牢掌握技校的基本功，为以后的提高打下基础。我们要高度意识到，一旦形成了滑雪的错误姿势和技术，就极难纠正，会留下深深的遗憾。