(教育问答）1~3岁宝宝为什么情绪反复无常？

1 ~ 2岁宝宝

好消息——“他笑起来就是天使”

【/h/】1岁以后，宝宝的笑的能力大大增加，几种笑会随着不同的情况而发展，比如对爸爸妈妈“脸颊上扬”的笑，对陌生人表现出“沉默”的笑，在开心的游戏中表现出“张嘴”的笑，甚至在玩玩具的时候用笑来表达快乐。面对微笑大使，你一定会说:“宝宝是我们家幸福的源泉。”

坏消息——“他哭的时候是个魔鬼”

【/h/】但现阶段，宝宝的眼泪不亚于笑声，哭仍然是最常用的情感表达方式之一。而且就像微笑一样，他已经把哭发展成了一种社会行为。如果他的父母收到他的信息，他会停止哭泣。

【/h/】有数据显示，近80%的宝宝在1岁左右开始熟练使用哭闹来强迫大人满足他的要求。如果你还没有注意到这一点，你就会开始为宝宝的生活制定规则，明确说出哪些可以做，哪些不可以做；然后哭会逐渐发展成以后的习惯。有点耸人听闻，但也是事实。

显著进步:情绪社会参照能力发展迅速

“社会参考能力”听起来很学术。简单来说，宝宝在遇到暧昧的情况时，会观察照顾者(通常是父母和亲近的人)，然后做出判断和行动。

这种能力在宝宝8 ~ 10个月的时候就开始出现体征，1岁以后发展很大。爸爸妈妈只是利用这种能力帮助宝宝应对日常生活中的各种不适。

【/h/】比如陌生人焦虑，这个在这个年龄的宝宝身上还是很明显的。所以假设你在路上遇到一个陌生的阿姨，妈妈该怎么办？

妈妈不用马上催宝宝跟阿姨打招呼，先跟阿姨说。宝宝会观察妈妈的行为，知道这个人不危险，是她的朋友，从而缓解她的不安。

再比如，挑食的人在这个年纪就开始出现了。宝宝不爱吃东西的时候，妈妈先吃，然后露出好吃的样子。不管宝宝会不会马上模仿妈妈的动作，至少不会排斥和抗拒食物。这是一个很好的改变。

2 ~ 3岁宝宝

好消息——“他生气的时候会告诉你”

【/h/】随着语言的爆发，语言能力的发展给宝宝表达和理解情绪的能力带来了惊人的进步。

如果爸爸妈妈对着宝宝喊，2岁的宝宝可能也会喊:“我很生你的气，我要走了，再见！”伤心的宝宝可能会依偎着妈妈说:“妈妈，我很伤心。我哭了。”

【/h/】这种改变不仅让爸爸妈妈更好的了解宝宝的内心世界，也让宝宝的情感世界更广阔。他们不仅会识别别人的个体情绪反应，还会准确描述。

【/h/】然而，识别多种情绪(或矛盾情绪，如爸爸妈妈吵架、烦躁、抑郁情绪)的能力，可能要到四五岁以后才能获得。

语言的丰富也让宝宝开始有更多的方式来调节自己的情绪，尤其是在学会谈论情绪和感受的时候。

比如“开心、有爱、害怕、讨厌、惊讶”。比如听了一个故事，宝宝觉得有点害怕，就跟妈妈说“吓人”。母亲给了婴儿一个拥抱，并用温柔的语言安慰他。 “很吓人，是啊”“你觉得很害怕，是不是”就是宝宝主动获得情感安慰。你也会觉得和宝宝的情感交流越来越愉快。

坏消息——“你怎么越来越发脾气了”

发脾气几乎是“可怕的2岁”的标签，尤其是他总是说“不”——不管你给他什么建议，他总是用“不”来回答。

【/h/】心理学家认为，宝宝并不是真的和你对着干，而是他快速发展的自我意识和他有限的行动能力不匹配，当他内心感到不安，控制不住自己的情绪时，就会发脾气。

从情绪调节的角度来说，这个阶段正好是你教宝宝如何面对愤怒的好时机。第一，生气沮丧很正常。每个人都会，宝宝都会有，爸爸妈妈也会有。第二，如果宝宝生气了，能做什么，不能做什么。

比如你可以哭一会儿，或者大声说“我不开心”，但是不能咬人，不能打人；第三，愤怒是暂时的。过了一会儿，宝宝还是很开心。通过帮助熊宝宝，摆脱一次又一次的发脾气，宝宝终于可以学会如何恰当地表达自己的愤怒。

重大进步:自我意识情绪的出现

【/h/】大约18个月后，宝宝开始有了“自我”的感觉，即自我意识，随之而来的是害羞、尴尬、内疚、嫉妒、骄傲等复杂情绪。

这些情绪之所以被称为自我意识情绪，是因为这些更高层次的情绪要求婴儿首先了解具体的社会规则和标准，并对自己进行评价和反思，反映出孩子的思维发展与感受之间的联系。

比如曾经喜欢在大人面前展示新能力的宝宝，开始有点扭捏。当有人长按他时，他会用手捂住脸。这些都说明宝宝已经有了“害羞”这样的自觉情绪。

【/h/】当这种情绪出现时，是正式提醒爸爸妈妈，你真的需要照顾和维护宝宝的自尊心。不要强迫宝宝在公共场合表演；不要当众说他的缺点，哪怕是他的便便有多臭这种看似鸡毛蒜皮的小事，因为宝宝能感受到是什么让你觉得“丢脸”。

摘要:

人类在3岁时所拥有的基本情绪，都是婴儿所拥有的。根据美国斯坦福大学心理学家的分析，基本情绪有11种，包括对某些物体、活动和人表现出兴趣；开心；惊讶；悲伤；愤怒；厌恶；鄙视；恐惧；羞耻；害羞；内疚。

当我们谈论一个人的情商时，我们会从三个维度入手:情绪表达、情绪感知和情绪调节，所以年轻的父母会问自己三个问题:

我有没有鼓励和尝试教宝宝表达情感？我是不是很清楚，无论我的情绪变化有多细微，宝宝都会看在眼里，记在心里？而当愤怒、愤怒、恐惧等负面情绪占据宝宝时，我有没有注意到并帮助他缓解？