(教育问答）警惕｜开心热闹的春节，不要透支孩子的安全感

避免感情上的忽视，透支安全感

孩子的安全感就像银行账户。当他们感到被爱和被理解时，他们就在其中省钱。有充分安全感的孩子，情绪会更稳定，更合作。我一直很喜欢小D幼儿园园长的一句话“孩子发脾气，其实是在跟我们沟通不被爱或者不擅长某些技能”。

春节探亲访友，好像父母总是陪着孩子。但往往行程很满，所以父母往往会彼此看不见。也许是打乱了她的生活日程；也许是出门晚了，你强行打断她玩的积木；也许是其他亲戚随便“评论”了她，往往这些我们认为“这么小的孩子无所谓”的细节，变成了透支孩子安全账户的行为，明知孩子最敏感细腻。

【/h/】如果不及时关注这些信号，就相当于没有及时存钱，很容易出现账户赤字。孩子自然会变得更加粘人，像变了一个人一样发脾气。

提前解释，事后检讨

春节听起来像一个节日，但对许多人来说，它是极其忙碌的。我想看亲戚一个接一个，很多同学朋友聚在一起。又要忙了，记得每天早饭的时候给孩子汇报今天的行程。

3岁前的孩子一次只说三件事，尽量详细。“首先，我们吃早饭，然后我们穿衣穿鞋；最后，我们出去坐公交车。这段话的本义是“今天早上我们去了姨妈家”。但是，3岁之前的孩子是不会那么好的应对变化的。她不能直接从“我现在在吃饭，以后想玩积木”跳到“以后和父母一起去姨妈家”，中间隔着“千山万水”。

这个小细节特别关键。很多父母经常受委屈。告诉我，我提前告诉你了，但是我一出门就要在家玩，或者直接拒绝出去。最后都以大打出手告终。结果，父母双方都觉得累，孩子觉得不被尊重。根本原因是你说的方式不对。

之后，我们可以继续在路上做这“三件事”，告诉孩子们我们接下来要做什么。就这样，一点一点给孩子预热。

美国大多数学前班都用这样的招数，比如“先用粉笔写字，再用橡皮泥玩”。

每天晚上找一个适合自己家庭节奏的时间，和孩子一起回顾当天发生的事情。就像我们家每天晚上给小D洗澡的时候，都会回头。这种复习不仅仅是强化孩子的记忆能力，“今天早上我们做了什么？”；同时也可以帮助孩子整理日常生活，让孩子有一种掌控感。

【/h/】孩子最怕的就是无助，孩子最大的无助就是“我被生活推开”的感觉。当我们可以提前说出来，事后再回头看的时候，我们只是让孩子觉得自己对自己的生活还是有控制权的，有控制权的孩子会有更强的安全感。

“治疗”在游戏期间

【/h/】在春节晚会上，孩子之间难免会有一些摩擦，有时候一个成年人不经意的一句话也会对孩子产生影响。很多家长当场解决，感觉事情都过去了。他们总是想:“孩子这么小，不懂也没关系。”。

但其实你自己想想。去年春节，可能是舅舅随便评论了你。你可能记得一年，有时候会影响我们的情绪。对于心智尚未成熟的孩子来说，这些影响不可低估。而仅仅因为孩子不能很好的表达自己，我们无法知道影响会有多大。

父母不仅要在聚会上学会保护孩子，还要在孩子回家的时候帮助孩子消化这些情绪。儿童心理学中有一种方法叫“游戏疗愈”，对受过创伤的孩子很有帮助。我们不需要那么专业，但是可以借鉴这个想法，我在家经常和小D一起做，可以很好的帮她整理负面情绪。

很简单，就是用一些玩具来重现场景。儿童的记忆主要是视觉记忆。通过场景再现，孩子可以更好的回忆当时的情况。同时，孩子爱玩，玩是他们最喜欢、最熟悉的形式。通过玩耍，他们可以学会表达一些负面情绪，学会真正的发泄和放下。

【/h/】比如在一次聚会上，大人让孩子表演(常规逗宝宝节目)，小D害羞拒绝表演，表姐家的孩子优雅地唱一首歌。所以亲戚们都夸表哥的孩子，也许爷爷奶奶会说小D没见过行情。这样的场景看起来可能没有孩子之间的打闹那么有影响力，但是对孩子心灵的影响其实是很大的。

【/h/】这时候回家就可以拿出小D的两个娃娃A和B，“你得给我们表演，唱歌跳舞”。一个娃娃马上说:“好，我要表演，要唱歌”。于是，娃娃阿桑唱了一首歌，唱完之后大家鼓掌，“太棒了，太神奇了”。

这时，B宝宝悄悄躲在妈妈的大腿后面。“宝宝B，你怎么了？哦，你不想表演，是吗？不执行，没关系，我们有权说不”。让小D抱抱宝宝B，告诉宝宝“没事，不用担心”。然后我会继续对娃娃B说:“大家都喜欢你，所以想看看你学到了什么新技能。但即使你不表演，大家也会继续喜欢你。

【/h/】通过上面的例子，你可以看到，不仅仅是场景再现，更重要的是，通过对娃娃说，我们会传达出我们希望孩子知道的意思，“没有表演，无所谓”；即使你不表演，人们也会继续喜欢你。这些可以给孩子一个“定心丸”。

【/h/】以上只是一个例子，可以根据不同的场景灵活使用。对于表达能力不是很成熟的孩子(比如像小D这样的3岁前)，我们通常需要父母带头，然后引导孩子适当参与。

对于一个3岁以后的孩子，她可以扮演一个角色，和父母一起过家家。当孩子愿意说出来的时候，我们的“治愈”目标就达到了。

保持一个特殊的时刻

在新年的问候中，无论你有多忙，都要记得和你的孩子保持一个特殊的时刻。这不仅是父母和孩子之间的一点点兴趣，也是非常重要的情感纽带。爱读书的孩子，每天保持一个亲子阅读时间；爱玩积木的孩子，每天花20分钟陪他们玩积木，推下去。

这些事情都很小，甚至每个家长都会觉得总会有一些忙碌的时候。但是我们经常高估自己。春节是一个“很多紧急但不重要的事情”的放大镜，往往会让我们忘记那些“重要但不紧急的事情”，比如优质的陪伴。

【/h/】三个小提醒，希望大家新年期间能关注宝宝的情绪。即使是最小的孩子，她也会有情绪(我们可以针对年龄小的宝宝按照这个思路做一个简化版)。孩子不天天陪着就能感受到爱和安全感。最重要的是，我们需要“看到”孩子，看到他们的情绪，真正理解他们的需求。

【/h/】春节期间，切记不要让孩子的安全账户跑亏！