(教育问答）如何培养快乐宝宝？

父母希望孩子快乐成长，那么如何给孩子一个快乐的童年呢？宝宝成长过程中父母应该怎么做？

给孩子一个快乐的童年是每个父母的愿望。作为父母，即使不是儿童心理学家，只要保持耐心和灵活性，也能培养出一个开朗、乐观、快乐的宝宝。

父母需要做什么

●树立好榜样。你的情绪会感染孩子，请尽量让自己心情愉快。

●父母经常在情感和情感上积极沟通。

●给孩子们尽可能多的自由，空，尽可能少的限制和“不”。

●看一看，等待思考。学会解读宝宝的信号，识别不同哭闹和面部表情的含义。

●了解宝宝的发育阶段，引导宝宝做自己擅长的事情，不要要求宝宝超过自己的能力来减少宝宝的挫败感，这样也可以减少你的挫败感和愤怒感。

●减少各种关于抚养孩子的非理性信念，这会让父母更容易对自己和孩子产生不合理的要求，从而造成自己的情感问题和亲子冲突。

●给宝宝的行为赋予积极的意义，比如当他大方地与你分享食物或玩具时，让他知道你的快乐；让他做一些打包玩具之类的家务，让宝宝有成就感。

●在陌生的环境中做宝宝的安全基地，多陪伴他。

●识别宝宝负面情绪的一些躯体表现，比如经常不合理的胃痛和头痛。如果排除生理原因，就要考虑孩子是否在用身体表达无法用语言表达的负面情绪。

●当宝宝感到难过和沮丧时，让孩子释放情绪，及时安慰他。

●教宝宝用语言表达自己的情绪。

●和宝宝讨论情绪产生的原因。

●和宝宝在日常对话中谈一谈对自己和他人情绪感受的评价，帮助宝宝逐渐了解不同情况下隐藏特定情绪的各种原因，以及更合适的情绪表达形式。

●教宝宝使用特定的自我调节策略，比如“这只是一个游戏。”(认知重估)“想想，我该怎么办？”(解决问题)

●父母在育儿过程中往往会有各种非理性的信念，这会使父母更容易对自己和孩子产生不合理的要求，从而造成自己的情感问题和亲子冲突。对比以下非理性信念，看看你有多少类似的想法:

【/h/】○我从小父母就这样把我养大。我现在很好。我这样做没有错。

○父母对我要求太严格。我想完全遵从孩子的意愿。

○只有我自己知道怎么教育孩子，别人的看法完全没有参考价值。

○孩子就像一张白纸。我想怎么养他都行。

【/h/】○我跟他说了好几遍，他应该明白了！

○我觉得别人的育儿方法好像比我的好。

○成功的育儿方法就是让孩子听我的。

○我做的一切都是为了他好。

【/h/】○孩子犯了错就要受到惩罚，让孩子明白是非，有责任感。

○我打孩子是为了他好。

○我没打他，我只是吓唬吓唬他，没毛病。

○孩子需要自己面对外界的挑战。挫折是一种天赋。我不会帮他太多。

【/h/】○为了避免他受到伤害，我为他安排了一切。

○抚养孩子是妈妈的责任，爸爸不应该插手这件事。

【/h/】○没有时间陪孩子，因为要努力挣钱，才能给他买更多的玩具和衣服。

○抚养孩子是我义不容辞的责任。我不需要也不应该向别人求助。

○如果我的孩子做得不够好，那是我失职，也是我作为家长的失败。

○我应该把我的一切都给我的孩子，把他们留给别人休息。是不负责任的父母！

父母应该避免什么

【/h/】●总是在宝宝面前表现出负面情绪，不仅会让孩子自己情绪传染，还会给孩子树立不好的榜样。

●情绪虐待宝宝，激烈的情绪在他面前爆发。

●忽视宝宝的情绪，缺乏同情心。

●照顾宝宝的日常需求即可，与孩子缺乏情感交流。

●一旦宝宝出现负面情绪，就急于马上冷静下来。比如宝宝一撅嘴就不要安慰或者制止。

●严格控制宝宝的情绪，这样会剥夺宝宝学习情绪表达不当的后果的机会，让他在某些社交场合表现出更紧张的行为，而不是有效运用情绪表达规则。