(教育问答）如何当一个“不累”的妈妈

如何做一个“不累”的妈妈，是妈妈们必须要学的一门学科。没有离不开父母的孩子，只有离不开孩子的父母。在孩子的成长过程中，父母也需要学会独立，这样才能“不累”。

1。张艾嘉，一位著名的台湾女演员，曾经是一位职业母亲。

她儿子的名字叫奥斯卡。

奥斯卡是电影界的最高奖项，可见她对儿子的期望有多高。

张艾嘉的理想儿子是一个具有贵族气质的全能天才。为此，她从小就把奥斯卡培养成教科书，处处讲究衣食住行，因为经济条件非常充裕，她一直给奥斯卡最好的教育。

她老公王觉得做的太多了，评价她:“这不像养儿子，更像组装电脑，把最先进最顶级的软件都塞进去，不知道硬盘本身能不能容纳。”

张艾嘉家族

奥斯卡很有竞争力。

4岁时，他就能说地道的英国英语，还能熟练地弹钢琴和小提琴。5岁就能说台词，能在镜头前自我介绍，因其优雅的文字和风度而被称为“小天才”

但是当奥斯卡10岁的时候，可怕的事情发生了。

他被绑架了。

整整6天6夜，张艾嘉一直醒着，颤抖着度过了144个小时。

当她和警察一起到达绑架现场，看到她的儿子，以及绑匪准备的香烛和硬币时，张艾嘉终于忍不住抱着儿子哭了。

奥斯卡终于救了他一命，但似乎失去了灵魂。

他已经不是以前的奥斯卡了，完全阻断了自己与外界的联系，整天把自己封闭起来，只是坐在电视机前看电视。

张艾嘉很伤心，但她不再像以前一样了。之后你会去哪里，她不再希望儿子成为一个高飞的天才，只希望他平安健康。

她给了儿子一定的空时间和自由，再也不让他像以前一样学习各种东西了。她甚至让他休学，带他去外面的世界旅行。

在一次沙漠旅行中，当母亲和儿子一起骑骆驼时，奥斯卡小声对张艾嘉说:“妈妈，谢谢你。”

张艾嘉感动得哭了。她说:“我为他做了那么多，学了那么多，学得那么好。他从来没有对我说过谢谢。但当我和他在骆驼上，什么也没做，什么也没说的时候，他就对我说谢谢。”

【/h/】在儿子被绑架，儿子得了自闭症三年后，她终于意识到做父母的局限性。

【/h/】为人父母并不是说为孩子做好每一件事，也不是把所有的梦想都放在孩子身上让他去实现，而是让孩子尽快脱离自己作为独立个体的生活。

即使世界上所有的爱都是为了相聚，只有父母的爱是为了分离。

2。龙应台也在书中思考了自己和儿子之间的亲子关系。

那一次，龙应台和一大群朋友去海边，每个人都坐在咖啡馆里看海。过了一会儿，一位母亲在大学问女儿:“你想上厕所吗？”

我女儿和她妈妈一起去的。这时，龙应台也想走了。他起床后问了十几岁的孩子菲利普同样的问题，得到了孩子的反问:“你知道我要不要上厕所吗？”需要我妈问吗？“而这就导致了一系列系统的对孩子的盘问。

龙应台哑然失笑，想到这已经不是他第一次被儿子反抗了。还有一次，当她知道儿子要去上海做暑期实习的时候，她开心地研究着在上海的行程，幻想着可以带着孩子去了解内地，母子两人都开心地度过这个月。

【/h/】但孩子知道了她的计划，她毫不犹豫地反驳母亲的提议:“我不想让你牵着我的手去知道，我想去探索和发现自己。”

读到这里，想起了表哥小文的儿子奇奇。

齐琦3岁的时候不会说话。身为母亲的小文也因此心碎。她带奇奇去医院做了相关检查，但从听力、声带甚至智力检查来看，一切正常。

看来他就是不想说话，没有表达的欲望。

这种情况还在继续。直到有一天，小文生病了。为了怕传染奇奇，她忍痛让姐夫把奇奇送到乡下婆婆那里。

【/h/】离开后的头几天，一直没有和儿子分开的小文睡不着，一想到儿子就哭。然而出乎小文意料的是，奇奇在奶奶家呆了一个多星期，奇迹发生了——曾经不肯说话的奇奇居然开口了。

他在外婆家给小文打电话，把自己内心的感受表达的很清楚:“妈妈，我想你！快来接我！”

听到儿子孩子气的声音，小文激动得哭了。但她想不明白的是，为什么她要全职照顾奇奇三年，精心抚养，奇奇一直不说话。奇奇奶奶想做农活，没时间陪，不懂教育。为什么奇奇去外婆家住了一周还说话？

3。其实小文问我的时候我并不惊讶。我见过小文和奇奇相处。

如果奇奇在玩，小文总会问:

“你热吗，儿子？要不要脱衣服？”

“玩了这么久我都渴了。过来喝点热水。”

“我的宝贝，该尿尿了……”

虽然我们已经善意的提醒了小文，但是并没有太大的改善。所有可能出现的问题小文都考虑到了。奇奇只需要点头或者摇头。他想表达的愿望被母亲无微不至的照顾给磨灭了。

心理学上，齐琦的病因被称为“习得性无助”。

1967年，美国心理学家塞利格曼用狗做了一个经典实验。起初，他把狗关在笼子里，蜂鸣器一响，他就发出不舒服的电击。这只狗在笼子里逃脱不了电击。

【/h/】经过多次实验，当蜂鸣器响起时，塞利格曼先打开笼门，然后才给电击，但此时狗不但没有逃跑，反而先倒在地上，开始呻吟颤抖，电击才出现。他本可以主动逃脱，却在绝望中等待痛苦。这是习得性无助。

【/h/】后来这个结果也在人类心理学中得到验证。过度管教和过度放纵的家庭会增加孩子“习得性无助”的几率。

因为孩子习惯了“尝试是没有希望的”这种暗示，而如果所有的决定都是父母做出的，那么年幼的孩子就不会有自己做决定和表达自己的欲望，而大一点的孩子就不会有被信任和被尊重的感觉，会经常感到挫败，会有一种我做什么都是错的感觉。

【/h/】很多时候，孩子会认同父母，成为苛刻挑剔的人；另一方面，他害怕承担任何事情，害怕被否定，害怕做决定。

就像王菲的歌唱的那样，“我怕悲剧重演。我打的东西越漂亮，越碰不得。”

4。很多人说做妈妈很累，做中国妈妈更累。

【/h/】前阵子去长沙参加作家艾明亚举办的“全国首届关爱女性6m”论坛时，听到过这样的说法。现场唯一的男性客座心理学家鲁玉娥老师解释了自己的观点:

女人有一个困惑，是为别人活着还是为自己活着。其他包括孩子，为孩子而活也是为别人而活。如果你不明白这一点，你会很累。孩子从来不需要教育，鱼总是被喂死，花总是被浇死，孩子总是被亲死。

没有育儿教育，只有“远程教育”。

离孩子远点，孩子就好了。如果你离孩子太近，孩子就会死。我认识几个外国人，还有人奇怪中国妈妈为什么这么累。后来才知道，是因为女人的旧思想太多了。

虽然鲁玉娥老师的话有点绝对，但却戳中了我们许多母亲感到疲惫和不爱的痛点。

有时候，我们表达对孩子的爱的方式过于激烈和炽热。这种爱不仅灼伤了孩子，也吞噬了我们自己。

当我们选择做一个会做减法的妈妈，不仅可以培养孩子更加独立，也可以让自己成长的更加精彩。

我曾经是一个很累很难相处的母亲。但是经过无数次的实践证明，为了孩子，也为了我自己，减法一定要适时做，尤其是养育孩子的时候。

学会偷懒，适时装傻

当我第一次照顾我的孩子时，我想为他做好一切。但是，孩子长大后，母亲要学会“判断”，而不是“代替孩子去做”。确定孩子能做什么，妈妈能“懒”什么。孩子即使遇到问题也要装傻，让他自己解决，这样才能获得成就感，建立自信。

【/h/】孩子很小的时候，经常在探索中做很多破坏性的行为，我家的壁纸经常被孩子画的乱七八糟，我却懒得去阻止。《懒妈妈》认为壁纸可以再贴一遍，孩子的创造力可能稍纵即逝。

所以要学会做懒妈妈，鼓励孩子去探索，去包容破坏。

坚持追求自我

我学习的时候喜欢写作。当我成为一个“中年女孩”后，我有了很好的收入，但不要忘记你的主动性。每天晚上孩子睡着了，我会一边写一边用小家电做家务。孩子断奶后的第一年，我自己出书，在各种平台上发表自己的作品。

培养孩子最好的方法就是先培养自己。你希望你的孩子成为什么样的人，你首先应该是那个人。因为，榜样的力量往往大于文字的力量。

尽快照看孩子

记得刚送孩子上幼儿园的时候，他哭着说:“妈妈，我不想进去。”心如刀割，甚至在心里不断怀疑自己的决定，想给他一点时间适应，让他以后进幼儿园。

然而，当我想起龙应台说过的话，“所谓的父女子，只意味着你和他的缘分就是这辈子一直看着他的背影渐行渐远。”我会放手的。

没有离不开父母的孩子，只有离不开孩子的父母。

最好的亲子关系就是你教育孩子，让孩子“教育”你。你教会了他独立，你也学会了独立于他。

爱不是你付出的时候最感动，而是你感受到的时候。

只有距离适中，温柔不勇敢，孩子才能接受，才能感受到爱与被爱的快乐，才能建立起内心的安全感和信任感。

只有觉得被爱的孩子才能成长为一个有爱的人。愿你是守望之母。他告诉你不要追，但当你回头看时，你总是在那里。

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