宝宝突然变得可辨认,粘粘的,会哭,不让妈妈离开她。其实这可能是宝宝的分离焦虑期。那么,当马宝厌倦了她的母亲时,她应该怎么做才能让她的孩子度过这段时期呢?

分离焦虑

事实上,宝宝开始意识到

他们在多大程度上依赖护理人员的信号

什么是分离焦虑?

【/h/】你的宝宝本来可以一个人静静的待在一个地方玩耍,被陌生人抱起的时候会笑,但是突然有一天你发现他变了,发现你走了或者陌生人在附近他就开始哭了,那一定是分离焦虑期。

“分离焦虑”和“陌生人恐惧”在6个月至3岁的婴儿中非常常见。根据美国儿科学会的说法,在这个阶段,婴儿会做出一个重要的认知发展里程碑,那就是“物体持久性”。他开始意识到所有的物体都是独一无二的、永恒的,他也会发现世界上只有一个母亲。当他的母亲离开他的视线时,他心里知道他的母亲其实就在某个地方,而不是和他在一起,这种矛盾会让宝宝很不安。

(教育问答)认人、粘乎、爱哭、”不要走”,孩子的分离焦虑怎么破?

【/h/】然而这个月的宝宝时间感并不好。他们不知道他们的母亲何时或是否会回来。直到他稍微长大了一点,和妈妈在一起的记忆才会安慰他,他才会知道自己其实可以再见到妈妈。但在小礼物里,他只能体会到当下的感觉,所以每当他妈妈离开他的视线,哪怕他只去隔壁房间,他都会惊慌地哭。

(教育问答)认人、粘乎、爱哭、”不要走”,孩子的分离焦虑怎么破?

如果母亲把婴儿留给别人照顾,婴儿可能会哭得更厉害。即使在睡觉的时候,他也不会离开妈妈自己去睡觉。他也可能半夜醒来找妈妈。

分离焦虑其实是婴儿开始意识到自己有多依赖照顾者的信号。

除了父母,可能还包括爷爷奶奶或者其他照顾他们的人。而他们对熟悉的人的强烈依赖也意味着,如果他们在没有看到熟悉的人的情况下照顾那些熟悉的人,他们会感到不安。

从这个角度看,分离焦虑其实是在验证你的亲子关系。

分离焦虑会持续多久?

【/h/】美国儿科学会认为,婴儿的分离焦虑通常从9个月开始,但有些婴儿会在4-5个月出现分离焦虑。分离焦虑通常在10-18个月达到高峰,然后在18-24个月逐渐消失。

其实这个阶段是我妈最容易“苦乐参半”、“苦乐参半”的阶段。开心的是妈妈终于感受到了自己对宝宝的重要性,但是这一刻想粘在一起的欲望很容易让妈妈喘不过气来。

许多母亲在这个时候会感到内疚,因为婴儿只认识自己,但有时他们需要一个人的空房间,这会给母亲带来很大的压力。事实上,婴儿离开母亲时焦虑是很自然的。分离焦虑往往说明他的妈妈和宝宝关系很亲密。所以,你不需要因为需要离开他去做别的事情而内疚。不要对自己太苛刻。这个阶段会随着时间流逝。

(教育问答)认人、粘乎、爱哭、”不要走”,孩子的分离焦虑怎么破?

【/h/】如何缓解宝宝的分离焦虑?

【/h/】把处于焦虑期的宝宝分开真的像一颗随时会爆炸的小炸弹,但是有一些方法可以让我们提前想办法做好准备,防止他们引爆自己的焦虑。

1。短时间练习与宝宝分离

【/h/】我们可以专门安排几分钟,假装出去一次,让宝宝交给其他的抚养人,让宝宝意识到妈妈不在的时候可以安全。然后逐渐加长出门的时间,直到可以正常出门做生意。

我们也可以在家做一些这样的练习。比如,当你想离开宝宝去另一个房间,宝宝很快就开始哭了,不要冲出去马上去接他,而是试着用远处的声音安慰他,让他知道你还在。

“捉迷藏”也常用于让宝宝理解分离焦虑期“现在看不到,以后会回来”的概念。和宝宝玩这种游戏会让宝宝更容易接受妈妈短暂的缺席。

2。有一个正式而简短的告别仪式

你一定不能溜走!当童童还是个孩子的时候,在分离焦虑期,每次我出去工作,都有一出戏把我的心撕了,不让我走。她奶奶每天看着孩子痛苦的哭,对我暗示:不要告诉她你要走,她安静的走也不会哭。

我很坚持的回答:这肯定不可能。我跟她告别的时候,她会跟她妈妈说,要走就跟我打个招呼,这样平时就轻松稳定了。不跟孩子说再见,每次都不知道什么时候会消失。孩子可能在玩耍前一秒看到妈妈,然后就找不到人了。那种感觉其实更破碎。她会觉得妈妈随时可能消失,一整天都会更加警惕和不安。

(教育问答)认人、粘乎、爱哭、”不要走”,孩子的分离焦虑怎么破?

记得离开时不要拖延。简单说再见,快速离开,而陪伴孩子的人可以用其他东西来吸引宝宝的注意力。别担心,你很快就会发现,当你关上身后的门时,孩子的哭声戛然而止。

3。信守诺言,用孩子般的语言

【/h/】约好孩子回家,学会用宝宝的语言描述时间。比如你告诉他你下午5点回来,宝宝不理解,不妨改成“妈妈吃完零食就回家”。如果你要离家几天,也可以告诉宝宝“妈妈会在你睡了三个晚上后回来”。

4。为宝宝准备熟悉的被子

【/h/】如果宝宝能有一个平时很喜欢的舒缓玩具,这个时候会起到很重要的作用。如果没有,可以尝试用一件带有妈妈味道的睡衣,作为妈妈离开时安慰宝宝的替代品。

5。给你的宝宝充分的耐心和爱

你知道,这个阶段会过去的。面对宝宝的占有欲和哭闹,要理解他对我们的需求和爱,尽量温柔克制。我们可以尽量引导宝宝适应妈妈不在身边的时候,但是如果宝宝太依赖你,也需要我们耐心的接受他的情绪,增加互动和陪伴。

(教育问答)认人、粘乎、爱哭、”不要走”,孩子的分离焦虑怎么破?

【/h/】如何避免分离焦虑对睡眠的影响?

分离焦虑很容易影响宝宝的睡眠。例如:

本来可以自己睡着的宝宝,在睡觉前突然让妈妈陪着。在入睡的过程中,即使闭上眼睛,也会多次睁开,看看妈妈有没有离开。

【/h/】有些能早睡好觉的宝宝,晚上开始频繁醒来,醒来后会不停的叫妈妈过来安慰自己再睡觉。

【/h/】在这个阶段,一些一直睡在自己婴儿床里的宝宝会开始想爬到父母的床上,甚至不得不牵着妈妈的手安心睡觉。

这些表现非常常见。但是如果把焦虑期分开,肯定会让孩子的睡眠一夜之间倒退成渣滓,就像很多妈妈担心的那样?事实并非如此。

【/h/】我们能做的就是继续之前的就寝仪式,稳定作息,让宝宝在熟悉的环境和过程中更安全、更放松。同时可以在睡前继续增加亲子互动和优质陪伴,让宝宝在睡前感受到满满的爱和满足,也可以防止晚上频繁醒来“确认妈妈的爱”。

(教育问答)认人、粘乎、爱哭、”不要走”,孩子的分离焦虑怎么破?

【/h/】即使宝宝真的有明显的睡眠倒退,比如入睡困难或者晚上经常醒来,我们的睡眠原则和约定也不能违背。比如不要因为晚上醒来多而增加母乳喂养的次数,也不要因为白天依赖妈妈而变成抱着睡觉。如果能坚守底线,分离焦虑期的干扰不会对宝宝的睡眠造成毁灭性的打击。

(教育问答)认人、粘乎、爱哭、”不要走”,孩子的分离焦虑怎么破?

也想想。在孩子的成长过程中,我们学到最多的就是在做适当的退出和分离的同时,培养孩子各方面的自主性。也许现在你还在分离焦虑造成的黏糊糊的人群中头疼,但几年后,你会怀念腻在一起的黏糊糊的力量。

标题:(教育问答)认人、粘乎、爱哭、”不要走”,孩子的分离焦虑怎么破?

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