(教育问答）【2017年春节气温预测】2017年春节天气预报

印象深刻的朋友们应该还记得，今年夏天的天气很奇怪，怨气很重，气候也很复杂，这是2016年6月的超级厄尔尼诺现象造成的。因此，专家预测，2016-2017年冬季将发生拉尼娜事件。

厄尔尼诺在西班牙语中是“小男孩”的意思。La nia在西班牙语中是“小女孩”的意思。拉尼娜也被称为“反厄尔尼诺”现象。简单来说，拉尼娜现象和厄尔尼诺现象对地球气候的影响是相反的。比如厄尔尼诺通常导致东南亚国家干旱，拉尼娜通常导致东南亚国家洪涝。

【/h/】因此，根据2017年春节的天气预报，专家表示，今年冬天，受拉尼娜影响，中国总体上会比较冷，但不是全国性的冷，南北差异很大。相对来说，中国北方的寒冷程度更明显，持续温暖的地区会更冷。

冬天，不要只关注拉尼娜。另一个重要因素是北极海冰的变化，这导致了异常的气候和异常的空冷空气活动。北极海冰正在加速融化，北极变暖比其他地区更明显。盘踞在北极的空冷空气肯定会影响西伯利亚和东亚，以及北美和欧洲。所以今年春节可能不会有暖冬，尤其是北方大部分地区，气温很可能会持续下降。

1。睡前泡脚

冬天用热水泡脚，不仅可以改善局部血液循环，驱除冬天的寒冷，还可以促进新陈代谢，从而起到保健的作用。很多朋友白天可能很忙，没有时间。我们可以在睡觉前用热水泡脚，这样不仅可以缓解疲劳，还有助于睡眠。

2。热食

【/h/】很多人冬天有手脚冰凉的症状，手背皮肤出现格子干纹。吃羊肉可以使血液流动顺畅，不再感觉彻骨的寒冷，手脚得到温暖，整个人都会被温暖包围。在吃羊肉的方式上，涮羊肉和红烧羊肉的行气活血效果最好。羊肉煮的时候，蔬菜一定不能少。可以选择藜蒿、白菜、青菜等蔬菜；同时多放粉丝，增加淀粉的摄入。一些豆制品，如豆腐、豆皮、冷冻豆腐等。，也应该加到火锅里，这些都比较好；再加点滑滑的鱼虾，涮羊肉就更好吃了。在营养方面，这种搭配在营养上也比较均衡。

3。经常锻炼和握手

【/h/】冬天早上躺在床上很容易，但是如果你决心要摆脱手脚冰凉，我建议你早点起床，做点运动。走路是最好的选择！【/h/】以比走路快比跑步慢的速度，向前跨步，双手顺带甩出行走30分钟，促进气血运行，全身会发热，会大叫，因为一大早血液循环和新陈代谢会加快，所以一整天都会充满活的 力，所以不容易感冒！也可以试试爬楼梯，原地跳跃，移动20分钟，微微出汗，这些都有助于加强体温调节能力。【/h/】工作40分钟后，最好站起来走路踩踏，工作时不时活动一下手指脚趾，有助于血液循环。

4。保暖

【/h/】不要因为爱美而少穿保暖的衣服，也不要因为怕被别人嘲笑而穿太多。天气寒冷时，应穿戴好各种保暖措施，如大衣、皮帽、手套、围巾、口罩、卫生服、袜子等。 脱下附加外套前，确保天气已经很热。不要因为精神烦躁、紧张、潮热或活动后发烧而立即脱下保暖的衣服。不要穿太紧的衣服，因为太紧的衣服会阻碍血液循环。