爸爸妈妈的烦恼

“我的孩子在幼儿园不能坐着不动,跳来跳去。该打游戏的时候打不好,该学唱歌的时候唱不好。真的很烦”。

“女儿做作业的时候总是磨磨蹭蹭,一边玩那个一边搬这个,有些作业做得很晚,影响睡眠,真的很焦虑”。

“儿子上课总是不注意听讲,下课什么都不懂,因为我打过骂过,从来不管用”!

……

这应该是很多父母的烦恼吧。孩子做什么都是三分钟热度,注意力不集中,学习不专心,没有毅力。

至于这些,我们想说,一切都来源于“专注”!

让我们来了解一下“浓度”

所谓关注,就是我们常说的关注。对于孩子来说,意味着他们可以把视觉、听觉、触觉等感官集中在某个东西上来实现它。注意力是一切学习的开始,是孩子适应环境最基本的能力。“专注力”被列为“十二项素质”之一,所以孩子的专注力与ta能否很好地适应环境有很大关系。

(教育问答)培养宝宝专注力,做不吼不叫的聪明父母!

父母通常会更加关注孩子,可以悄悄给孩子一些小测试,比如:

孩子上课总是心不在焉或者走神吗?

孩子们做作业时,总是边做边玩吗?

孩子总是写作业写得很晚,没有父母也写不完?

【/h/】孩子写作业的时候是不是经常写错字抄错号,考试的时候总是不小心看错题?

孩子是不是没有耐心,总是虎头蛇尾,半途而废?

【/h/】如果你的孩子有上述问题,作为家长,你要下大力气培养孩子的专注力。当然,这不是集群,这是一个漫长而艰巨的过程。

提高浓度所必需的

睡眠

【/h/】睡眠在恢复身心疲劳、增强免疫力、维持心理健康方面有着不可替代的极其重要的作用。古人云:“不找仙,可以睡。”睡眠时,大脑还会产生思考所必需的生化物质,合成生长所需的生长激素。如果睡眠不足,大脑对这些物质的分泌就会受到影响,导致学习能力下降,学习效率下降,记忆力下降,身材矮小。

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营养

学习是一项极其繁重的脑力劳动。当你集中注意力时,你的大脑处于极度兴奋的状态,你需要大量的新鲜血液来提供足够的营养。所以,只有不断地给大脑提供充足的营养,它才能精神饱满地工作;如果大脑缺乏营养,就会疲劳或受损。 特别强调:早餐要吃好!

(教育问答)培养宝宝专注力,做不吼不叫的聪明父母!

运动

孩子越小,越需要大的肌肉活动。如果家长在玩的时候不方便和孩子说话,也可以采取先满足孩子大肌肉活动的方法,然后让孩子专注于静态活动。

如何训练专注

今天,边肖整理了一些我个人认为对训练专注力更有效的方法。爸爸妈妈不妨试一试。

玩拼图游戏

【/h/】可以选择一些孩子比较熟悉和喜欢的图像,从前几块开始,搭配完整的图形。在拼图的过程中,家长可以适当提醒孩子注意瓷砖拼接的特点,让孩子自己动手。当他们逐渐增加拼图的数量或完成一个拼图时,应该适度地表扬和鼓励他们。慢慢的,你可能会发现你的孩子可以继续在一起学习工作很长时间。

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讲故事

首先,父母可以选择一些小故事给孩子讲,用明亮的故事画面和富有感染力的语言吸引孩子的注意力,然后慢慢延长故事的长度。不知不觉中,婴儿的注意力集中时间逐渐延长,注意力明显提高。

前额贴纸条

有一个亲子游戏,父母可以和孩子一起玩。和孩子一起给所有玩具编号,让ta记住 ,然后把编号弄乱,让ta贴出来,你就可以和孩子互换角色玩了,谁贴错就要受到“脑门贴”的惩罚。我们认为孩子们会很乐意玩这个游戏。

控制玩具的数量

不要给宝宝太多玩具,一般控制在3-5个。每次玩玩具都要有意识的规定,孩子可以先完成一个,再完成第二个。ta要换玩具的时候,家长要用友好的语气问孩子为什么要换玩具 ,让ta回忆一下上一个玩具的一些特点。

画图画,然后把它们卷成册

【/h/】如果一家人外出或旅游,父母可以提醒宝宝让ta注意途中所见。回家后,他可以用画笔引导孩子画出ta在旅游中看到的所有内容,并将这些画装订成册。这种方法不仅涉及视觉焦点,还涉及记忆焦点和动手。既能培养孩子的观察能力和记忆力,又能培养孩子的专注力。

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